¡¡EF en la Curva!!

¡Buenos tardes a todas y todos! Espero que todas y todos os sigáis encontrando genial.  Hoy vamos hacer ¡un entrenamiento de los Avengers!, me imagino que todas y todos los conocéis.  Vamos a dadle duro y hacerlo con ganas, ¡hay a sudar! ¡Comenzamos! CALENTAMIENTO Este primer vídeo es un  pequeño calentamiento antes de empezar. PARTE PRINCIPAL Estará compuesta por 3 vídeos . ¡La semana que viene iremos con el entreno del Capitán América! BAILE VIVIR Tengo entendido que estabais preparando un baile para cuando volvieseis del confinamiento al cole. En este punto, vamos a terminar la clase recordando y practicando el baile. Recordad que podéis grabaros y mandar fotos y vídeos vuestros realizando las actividades al siguiente email: maestro.ef.david@gmail.com . Para ello no olvidéis identificaros con la clase a la que pertenecéis y vuestro nombre completo.  ¡¡Espero que lo disfrutéis, un abraz...

¡Buenos tardes a todas y todos! Después de esta semana de “vacaciones” que hemos tenido, espero que todas y todos os encontréis genial y, con ganas de aprender y hacer cosas nuevas.  Hoy vamos a seguir con el tema de los malabares con una bola pero, en vez de utilizar las manos, utilizaremos los pies. A esta modalidad de malabares se le llama “footbag”. Os subiré una nueva página del cuaderno de malabares con los ejercicios que tenéis que dominar y, os voy a proponer otro reto… que me gustaría que intentaseis realizar y grabar (yo también me grabaré y lo subiré a esta misma publicación).  ¡Comenzamos! Actividades de malabares con el pie. Tenéis que intentar realizar todas las actividades propuestas en este documento. El criterio de éxito está compuesto de 2 números (X/X). El primero de ellos es el numero de veces que tienes que hacer con éxito y, el segundo número son los intentos que tienes .   Actividades de Footbag El reto que...

¡Hola de nuevo chicas y chicos! Con este último post cerramos otra semana más. Espero que todos sigáis bien y poco a poco, cogiendo algo de forma física. Bueno la actividad que os propongo hoy va a ser un entrenamiento divertido de esos que os gustan. JUST DANCE Este primer vídeo es un  protocolo de activación. Es el que suelo utilizar yo antes de entrenar. b) PARTE PRINCIPAL formada por dos partes: Esta parte es VOLUNTARIA   y solo debes realizarla si te sientes con fuerzas y si sabes saltar a la comba de manera eficiente. Por lo que es una actividad recomendada especialmente para 5º y 6º de primaria . Si alguien de 3º y 4 º de primaria quiere realizarla, no se lo olvide beber agua y sobre todo, descansar cuando lo necesite. ( Material necesario: comba . Si no tienes, haz el movimiento saltando como si la tuvieses) c) ESTIRAMIENTOS : e sta parte debemos realizarla todos, nos va a ayudar a encontrarnos me...